Дієтологи назвали напої, які раз і назавжди варто виключити з раціону

08.04.2020
0
7

Дієтологи завжди повторюють, що найкориснішим напоєм є чиста вода. Щодня потрібно випивати не менше 2 літрів. Також корисними напоями лікарі називають мінеральну воду, різні морси, трав'яні відвари і зелений чай. Однак існують і такі напої, які завдають непоправної шкоди здоров'ю при регулярному вживанні.

Про це пише dpchas.

Дієтологи рекомендують назавжди відмовитися від споживання пакетованого фруктового соку. Сік в упаковці не може бути натуральним, навіть якщо виробник буде запевняти, що напій зроблений виключно з фруктів. Пакетований сік містить дуже багато цукру, а також різні шкідливі добавки.

На другому місці рейтингу шкідливих напоїв знаходиться вся солодка газована вода. Вона є чемпіоном по кількості цукру. Більш того, в жарку погоду вживання цих напоїв не допоможе вгамувати спрагу, а, навпаки, посилить її.

Трійку лідерів замикають всі смузі, що продаються в магазинах. Коштують вони неймовірно дорого, проте не приносять ніякої користі для здоров'я. Для тривалих термінів зберігання виробники часто додають такі смузі консерванти.

Також у рейтинг потрапили всі дієтичні газовані напої. Якщо виробник вказує, що в такому напої нуль калорій, не вірте цьому. В дієтичній колі не менше цукру, ніж у звичайній.

Понравіласть стаття? Тисни лайк або розкажи своїм друзям!
Теги до новини:
Коментарі
Додати коментар
Схожі новини:

26.03.2020
Цистит – це підступне захворювання, яке може проявитися в самий невідповідний момент. Вибити з колії в дорозі, на відпочинку, в розпал посадково

22.03.2020
Одним із способів позбавитися від нікотинової залежності є вживання монастирського чаю. Напій відбиває бажання палити, допомагає швидко усунути неприємні відчуття

09.03.2020
від хропіння спрейПроблема ронхопатии поширена в багатьох сім'ях. Щоб усунути або зменшити інтенсивність нічних звуків, використовують спреї від хропіння. Вони

26.02.2020
Як підвищити нижнє тиск?Проблема як підняти серцевий тиск є однією з актуальних, оскільки, згідно зі статистикою, страждає кожен гіпотонією

21.02.2020
Хельба, або пажитник, є представником сімейства бобових. Його корисні властивості застосовуються в медицині, кулінарії та косметології. В даних галузях використовується

20.02.2020
Цефазолін При введенні великих доз цефалоспоринів кашель може посилюватися. Макроліди: дія і список препаратів Макроліди являють собою клас антибіотиків, активних

17.02.2020
Медицина так ще і не вивчила до кінця причини утворення червоних крапок на шкірі, які зовні нагадують родимки. Проте з

13.02.2020
Интоксик – перше у своєму роді, унікальний за структурою і дією, масштабно знищує паразитів не тільки фільтруючого органу – печінки, але і

09.02.2020
СодержаниеМногие думають, що знають цю рослину — і помиляються. З ароматом і смаком пажитника знайомі всі, хто мав справу з

08.02.2020
останнім часом все більш популярними стають очищаючі трав'яні чаї, покликані оздоровити організм. Призначення цих чаїв полягає в очищенні організму

выбрати фон