Небезпечно розігрівати їжу в мікрохвильовій печі? - коментар експерта

13.04.2020
0
10

Є думка, що вживати їжу, розігріту у мікрохвильовці, шкідливо для здоров'я. Про те, чи так це насправді, розповів лікар-дієтолог, спеціаліст по зниженню ваги Сергій Михайлович Обложко.

Небезпечно для здоров'я розігрівати їжу в мікрохвильовій печі?

"В даний час немає доказів, що розігрівати їжу в мікрохвильовій печі небезпечно для здоров'я. На щастя, виробники кухонного посуду і начиння виробляють пароварки, двосторонній гриль та багато іншого.

У кожного способу приготування їжі є свої плюси і мінуси.

В основному ми розігріваємо в мікрохвильовці каші, борщ, м'ясо. У цих продуктах вітаміни досить термостабильны. Звичайно, фрукти і ягоди в ній розігрівати не потрібно.

А ось продукти, що містять вітаміни групи В, в ній можна розігрівати, нічого страшного в цьому немає, вони досить стійкі. Тому можна сказати, що розігрівати їжу в мікрохвильовій печі безпечно.

Краще, звичайно, все робити на пару, на якому-небудь двосторонньому грилі", — уклав експерт.

Раніше дієтолог Олена Соломатіна розповіла, які продукти можна гріти в мікрохвильовці.

Понравіласть стаття? Тисни лайк або розкажи своїм друзям!
Теги до новини:
Коментарі
Додати коментар
Схожі новини:

23.03.2020
intoxic реальні отзывыЗаражение гельмінтами – проблема, що має актуальність як у дорослому. Так і в дитячому віці. Интоксик, має позитивні і негативні

09.03.2020
від хропіння спрейПроблема ронхопатии поширена в багатьох сім'ях. Щоб усунути або зменшити інтенсивність нічних звуків, використовують спреї від хропіння. Вони

03.03.2020
Препарати з будяками випускаються в різних формах: настойки, таблетки, капсули, краплі. Але є і ще одна – шрот розторопші, який рекомендується

26.02.2020
Як підвищити нижнє тиск?Проблема як підняти серцевий тиск є однією з актуальних, оскільки, згідно зі статистикою, страждає кожен гіпотонією

26.02.2020
Трійчатка від температури: склад у таблетках, пропорції ін'єкціях і дозування дорослим та детямТ ройчатка (також іменується «літичною сумішшю») – є засобом

22.02.2020
Струнка фігура — це не тільки краса, але й здоров'я. Проте багато хто, намагаючись досягти максимального ефекту, виснажують себе сумнівними дієтами, позбавляючи

20.02.2020
СодержаниеСвоевременное лікування гіпертонії допомагає значно скоротити смертність від серцево-судинних ускладнень. Розглянемо ТОП часто призначуваних, найбільш ефективних препаратів від підвищеного

19.02.2020
Содержание1 Як зробити крем для посилення потенції в домашніх умовах?1.1 Медовий компресс1.2 Прополісна мазь1.3 Віск Здоров1

13.02.2020
Интоксик – перше у своєму роді, унікальний за структурою і дією, масштабно знищує паразитів не тільки фільтруючого органу – печінки, але і

09.02.2020
СодержаниеМногие думають, що знають цю рослину — і помиляються. З ароматом і смаком пажитника знайомі всі, хто мав справу з

09.02.2020
СодержаниеКогда і як правильно робити штучне дихання і непрямий масаж сердцаИз цієї статті ви дізнаєтесь: в яких ситуаціях потрібно проводити

08.02.2020
Запалення кишечника – це патологія, при якій відзначається ураження тканин тонкої і товстої кишок. Зустрічається в будь-якому віці, призводить до порушення

выбрати фон